Анастасия Жердева
Главный тренер
Анастасия Жердева - Сертифицированный тренер международной компании Polestar Pilates (USA). Ученик обучающего центра "Практика" и "Анатомия" (г. Москва).
«Вся моя жизнь неразрывно связана с движением, спорт всегда был ее частью (танцы, карате, фитнес, лыжи, бег) 🏃🏼♀️
Пилатес по системе Polestar, 6 лет назад, стал одной из любимых составляющих ✨
Я нахожусь в непрерывном процессе обучения, это дает мне понимание, что каждый организм уникален, он требует особого внимания к себе 🌱
Я, как специалист по движению, веду своих клиентов к новому, более качественному и осознанному уровню жизни. Красота, здоровье, уверенность в себе, энергичность, доброта и жизнерадостность - это только малая часть того, к чему могут привести осознанные тренировки.
Буду рада делиться своими знаниями с Вами!