Студия пилатеса — Olive Pilates в г. Алматы

Photo 1

Наша студия Olive Pilates специализируется на занятиях пилатесом с использованием специализированного оборудования. Данный вид занятий направлен на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации. Опытные инструкторы проводят тренировки, адаптированные для людей с разным уровнем подготовки.

Структура занятий:

  • Разминка: Легкие упражнения для разогрева мышц и подготовки тела к основной части тренировки.
  • Основная часть: Упражнения с использованием различного оборудования под руководством инструктора. Фокус на правильной технике выполнения и контроле движений.
  • Заключительная часть: Растяжка и расслабление для снятия напряжения и улучшения гибкости.

Запись и расписание: Записаться на занятия и ознакомиться с расписанием можно на нашем сайте или через мобильное приложение Sport Priority, студия Olive Pilates в Алматы.
Наши администраторы всегда готовы помочь вам выбрать удобное время и ответить на все вопросы.

Мы рады приветствовать вас в студии Olive Pilates и будем рады помочь вам обрести гармонию с телом.

Расписание

Преимущества занятий пилатесом

Уникальный подход
занятия проводятся в группах до пяти человек, что позволяет инструкторам уделить внимание каждому клиенту и адаптировать упражнения под их уровень подготовки и потребности.
Глубокая проработка мышц
оборудование позволяет задействовать глубокие мышцы кора и другие группы мышц, улучшая их силу и выносливость.
Улучшение гибкости
регулярные занятия способствуют увеличению гибкости и подвижности суставов, что помогает предотвратить травмы и улучшить общее физическое состояние.
Реабилитация и восстановление
пилатес на оборудовании подходит для людей, восстанавливающихся после травм, помогая мягко и эффективно вернуть подвижность и силу.
Улучшение дыхательной функции
акцент делается на правильном дыхании, это помогает улучшить эффективность дыхания и общую кардиореспираторную функцию организма
Снижение стресса
пилатес сочетает в себе физические и умственные аспекты, что способствует расслаблению и улучшению психического благополучия

Преподаватели

Главный тренер
Анастасия Жердева
Тренер
Галина Шалагина
Тренер
Алена Вахонина
Тренер по пилатесу
Елена Созонтова
Тренер
Надежда Живаева

Абонементы

Название
Кол-во посещений / срок действия Цена

1 пробное занятие

Для новичков! Позволяет посетить одно пробное занятие в любое рабочее время в студии "Olive Pilates".

! При покупке месячного абонемента, пробное посещение - бесплатно.

1 раз / 1 месяц 0 ₸
1 раз / 1 месяц 4 000 ₸

Групповой Абонемент

Позволяет посетить определенное количество занятий в любое рабочее время студии "Olive Pilates" в течение одного месяца с момента покупки.

  • При отмене брони менее чем за 3 часа, посещение будет списано в любом случае
1 раз / 1 месяц 6 000 ₸
4 раза / 1 месяц 23 000 ₸
8 раз / 1 месяц 42 000 ₸
12 раз / 1 месяц 54 000 ₸

Индивидуальный абонемент

Данный абонемент действует на индивидуальные занятия в студии Olive Pilates. 

1 раз / 1 месяц 20 000 ₸
10 раз / 1 месяц 180 000 ₸

Расписание и онлайн-запись

Наше оборудование

Реформер (Reformer)

Основное оборудование для пилатеса, представляющее собой подвижную платформу на пружинах. Упражнения на реформере развивают силу, гибкость и контроль над телом. Они включают разнообразные движения для укрепления мышц кора, ног, рук и спины.

Wunda Chair (Вунда Стул)

Компактное оборудование, используемое для выполнения множества упражнений на силу и баланс. Вунда стул позволяет выполнять как силовые, так и растягивающие упражнения, улучшая общую координацию тела. Тренажер позволяет активизировать ягодицы, плечи, мышцы тазового дна.

У вас остались вопросы?

Напишите нам на WhatsApp прямо сейчас, и мы постараемся ответить вам в ближайшее время.

Контакты

г. Алматы
ул Каныша Сатпаева 30/2
ЖК Тенгиз Тауерз, 2 этаж, 8 каб.
+7 (708) 861 58 99